早晨吃了玉米，喝了一杯涼酸奶，腹瀉拉肚子，可考慮是由于胃腸消化不良出現的癥狀，建議服用藿香正氣合劑進行調理來緩解癥狀，飲食可以吃一些軟的消化的食物，如粥，面條之類的食物。
      

      慢性腸炎病人的消化吸收功能比較差，應該采用容易消化的。少渣半流食可以采用少食多餐的方法，可以增加營養，改善腹瀉的癥狀，尤其是慢性結腸炎急性發作時，應該以粥類，蛋類和易消化的飲食為主。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您由于過食生冷飲食出現腹瀉。
      指導意見：
      建議您服用藿香正氣軟膠囊以調理腸胃，必要時到醫院化驗血常規，做進一步治療。晚上應該清淡飲食或者不進食。
      
      以上是對“早晨吃了點玉米，喝了一杯涼酸奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！