你好，如果出現了腹脹，引起的原因還是比較多的，比如說出現了消化不良，受涼，飲食不節，胃腸炎，腸道菌群失調，都會引起腹脹的情況，還是建議去醫院檢查一下。可以口服調理腸道菌群失調的藥物如雙歧桿菌四聯活菌片調理腸道。平時進清淡飲食，忌生冷、辛辣刺激性食物，多食新鮮水果和蔬菜，多喝水，養成每天定時排便的習慣。
      

      這種情況考慮胃部疾病及腸道功能紊亂引起的消化不良的病情及癥狀可能，與飲食，受涼，生活不規律都是有關系的癥狀，建議控制飲食，少吃多餐，細嚼慢咽，注意腹部保暖，避免辛辣食物。用奧美拉唑腸溶膠囊加培菲康治療一周，觀療效，調整腸道菌群。

      你好，不通則痛，因此建議飲食清淡易消化食物為主，減少生冷硬辛辣刺激油膩食物攝入，沒有懷孕情況，比較建議測量一下肝功，有無肝膽方面問題，保持大便通暢很重要，希望對你有提示
      
      以上是對“肚臍以下的腹部有點脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺你的描述，你的這種情況，很有可能是因為腸脹氣造成的。
      指導意見：
      建議你盡量不要吃辛辣，油炸，刺激性食物。盡量吃易消化食物，適當多進行一些體育運動。這樣會促進腸胃蠕動，減輕腹脹。
      

      病情分析：
      感覺腹部胖了和你飲食以及你最近上廁所少有一定關系。
      指導意見：
      建議你飲食要清淡易消化，多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，多喝水，多鍛煉身體，有助于排泄。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，初步考慮可能與消化不良，胃腸功能紊亂或便秘，胃腸、肝膽疾病等相關，
      指導意見：
      建議注意多喝水，避免生涼、辛辣、刺激性、油膩的食物，多食新鮮蔬菜、水果，促進胃腸消化，潤腸通便，若不適癥狀持續、加重，及時就醫進一步檢查后針對性治療為好