應該是膝關節勞損，尤其需要注意半月板和前后交叉韌帶的損傷，膝關節勞損需要注意休息，避免膝關節劇烈活動或過度負重，如果癥狀持續三個月無好轉建議到醫院做磁共振檢查。
      

      指導意見：
      這種情況可以骨關節科就診查體及患處拍片，如果考慮為勞損，可以開具活血化瘀的藥物，配合理療治療，比如紅外線照射，平時注意保護關節，避免受涼，避免爬樓爬山，多休息，定期復查。
      

      您好，根據您描述的情況，如果在運動量大時或者長距離行走，爬樓后出現疼痛不適，考慮為膝關節骨關節炎，如果膝關節腫脹明顯，是膝關節滑膜炎引起的。建議您減少膝關節負重，平時加強膝關節支持帶的力量，多做拉伸，放松肌肉，也可以外敷膏藥。
      
      以上是對“膝蓋有毛病，應該是變性?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！