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如何才能讓自己的身體變成弱堿性？
男 | 19歲 2019-06-22 16:05:19
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 如何才能讓自己的身體變成弱堿性？如何才能讓自己的身體變成弱堿性？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-03 02:13:30 我要投訴
病情分析：正常情況下的人體血液呈堿性，我們現(xiàn)在大部分人飲食結(jié)構(gòu)都偏油膩，長(zhǎng)期下來(lái)身體會(huì)慢慢呈酸性，如果要改變身體酸堿度，可以在飲食中多攝入一些弱堿性食物來(lái)調(diào)節(jié)，像是芹菜，蓮菜，茄子，黃瓜，豆腐這類(lèi)的，也可以每天堅(jiān)持喝牛奶，牛奶也是很好的弱堿性飲品。
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