小時候比較對一些靈異的事情比較好奇
健康咨詢描述： 小時候比較對一些靈異的事情比較好奇，但是又害怕，上初中時有一次因為總是犯困家里會去封建迷信一樣回去說讓收一下魂，可能我的心里本身總是膽小脆弱的，就總是感覺自己嚇著了，還沒好，或者是被一些鬼混跟著了呀什么胡思亂想，因為當時被一些收獲的人描述的很邪乎，然后我又愛胡思亂想，然后心智不成熟又會想的很深很深，從那以后心里好像烙下了一個病根，有一種恐懼感，只要聽到了關于邪乎的事情可能會又會產生這種恐懼感出不來了，然后又會胡思亂想，感覺想不通心里總和有個事一樣像石頭壓著，就有時我今天明明很開心，正準備做很多事，一出現這種心理后整個人真就和丟了魂一樣，包括談戀愛，很苦惱，怎么調整總是感覺自己是不是又嚇著了什么的想的很深
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
在你的描述中，你很清晰的感知到自己內心對于那些靈異事件，既好奇又害怕的一種矛盾心理體驗和過程，在這個體驗的過程中其實自己是非常的想掙脫出來，不愿深陷于這種黑洞一般的心理狀況，但自己卻感覺到無能為力。
指導意見：
在當下你自己可以做的，就是盡可能的回避那些讓你既好奇又害怕的靈異事件，多把注意力和專注力放在你當下的一些主要任務上，如果說實在擺脫不了思緒的遷移，那么我們可以通過做心理治療，做一些注意力集中或者是消極情緒排除的方式幫助你。
有時我實在想不通了整得我很煩，平常工作什么的就夠麻煩的了我真的沒有精力去想的了或者是整得我很疲憊了我就會真的去找這些大師的去給算一下，他如果說我沒事我心里頓時舒服了就，很舒服，然后會堅持個幾天什么的，然后就忘了，但是后來說不上因為什么就又會產生這種恐懼感就像是死循環，我明明知道我是這種心里，但有時真的不是我能控制的了。如果我自己去調整我該平常怎么做
這種情況可以持續的做一個催眠治療，不過肯定是要堅持的，清除你內心的那些恐懼點之后才能夠告一段落。
你好，世上本無鬼，人死如燈滅。不要相信什么鬼鬼神神的，其實只是自己嚇自己。你這些考慮應該是因為小時候有過陰影，影響了心態，造成精神緊張等引起的。建議不要胡思亂想，轉移注意力，放松心情，保證充足睡眠，多和朋友出去走走，豐富業余生活。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
