你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，寶寶3歲，從開始添加輔食開始就比較排斥硬的食物，不肯吃咀嚼的食物。寶寶隨著年齡的增長，食物逐漸由流食到半流食過度到普食是需要一個適應的過程。由奶類，過度到米粥，面條，果泥，菜泥，逐漸過度到米飯，肉類，魚類，青菜，這個要慢慢來，量從少到多，由軟逐漸到硬，不要太著急。另外還要注意寶寶的牙齒情況，有沒有微量元素缺乏等情況。