需要做微量元素檢查，如果出現缺鉀，可以配合使用氯化鉀片，而如果出現乏力并且出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，可以配合使用中藥調理下，可以配合使用局部艾灸治療，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題，年齡已經是80多歲了。
      指導意見：
      你這種情況也有可能是醒了以后一種自然的表現。也有可能是有風濕的存在，起來以后，經過活動以后會慢慢的減輕一些。
      

      病情分析：
      你的情況看，經常不由自主地伸懶腰，渾身發軟，常見的為腎虛，腰肌勞損等，認為是與年齡比較大，過于勞累有很大關系的，會出現了這個情況。
      指導意見：
      如果是平時有腰部不舒服，需要做個按摩，理療，熱敷等治療，如果是腎虛，需要用壯腰健腎丸治療合適，避免影響身體健康。
      
      以上是對“睡覺時不自覺地蹬腿伸懶腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！