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有問必答網心理健康科失眠 → 腎陽虛這幾天失眠厲害

腎陽虛這幾天失眠厲害

男 | 27歲 2019-06-22 04:07:08 4人回復 來自

健康咨詢描述: 腎陽虛這幾天失眠厲害。能喝安神補腦液嗎?效果好嗎

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-06-22 05:07:25 我要投訴

      你才27歲,一般不是腎虛的年齡,失眠有可能是其他的原因引起來。你出現失眠可以喝安神補腦液,但是首先最好去醫院讓醫生面診一下,找到了具體的原因才好對癥治療。平時要養成良好的休息睡眠規律,避免緊張焦慮和思慮過多。白天多做些戶外活動。特別是做些體育鍛煉。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-06-22 05:14:53 我要投訴

      腎陽虛可以服用一些補腎的藥物或食物,安神補腦液是鎮靜安神的藥物,對于補腎效果不好,補腎的食物主要有韭菜,黑豆,黑芝麻,山藥等,平時要養成良好的作息習慣,生活要有規律,生活中不要有太大的壓力,這些都有助于改善睡眠。
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-06-22 04:29:10 我要投訴

      病情分析:
      根據你的腎陽虛,這幾天失眠厲害,能吃安神補腦液,效果好。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜保證充足睡眠。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。找心理咨詢師咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果很好。
      以上是對“腎陽虛這幾天失眠厲害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-22 04:32 ask5379351470 追問

晚上有時候睡著了聽到大的聲響容易醒。然后就很煩然后一整晚都睡不好

2019-06-22 04:34醫生回答:

找中醫中藥調理治療,同時針灸推拿按摩拔罐刮痧等效果好。

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網友:2549
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2019-06-22 05:02:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!能喝,安神補腦液是中成藥,治療失眠效果很好的,不過也是因人而異,一般的藥要少吃,是藥三分毒,除了它的治療作用,都是副作用,藥一般沒有單獨一項治療作用。
      指導意見:
      根據自己的身體狀況運動鍛煉是第一選擇,保持好心態是終身最好的選擇,平時食療是最棒的選擇,生活規律,多吃新鮮蔬菜水果,是健康的選擇。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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