女性更年時期，容易身體巨大的變化，會出現各種各樣的不適應，如心煩意燥，愛發脾氣，盜汗，心慌等癥狀出現。建議平時多參加有意義的活動，清淡飲食及時補充營養，如果長期補鈣，選擇保健品看是可以的?？煞昧兜攸S丸，阿膠，等進行清補。

      病情分析：
      您好，隨著年齡增大，骨骼里的鈣質出現流失。如果骨質疏松比較厲害的話，可以口服仙靈骨葆
      指導意見：
      因為是老年人，除了要注意補充鈣之外，還要促進鈣質的吸收。所以要適當的補充維生素b，您可以服用金裝鈣爾奇。

      病情分析：
      鈣爾奇和氨糖軟骨鈣片都是可以的，鈣爾奇主要成分是維生素D和碳酸鈣，而氨糖軟骨鈣片除了有鈣爾奇的上述成分外，還含有氨基葡萄糖的，氨糖對骨關節的軟骨是有好處的
      指導意見：
      氨糖軟骨鈣片價錢相對來說比較貴，如果家庭條件好的話建議用氨糖軟骨素鈣片，如果家庭條件一般的話建議用鈣爾奇來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，同時需要多吃富含鈣質的食物，天氣好的時候多外出曬太陽
      以上是對“我的媽媽55歲，更年期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！