從以上情況開始分析，自己感覺存在強迫性觀念，并且容易焦慮敏感，伴隨著一定程度的睡眠問題，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙，建議可以考慮去當地醫院心理衛生科就診，接受一定時間的心理治療
      

      指導意見：
      你這個年齡是比較叛逆的，你可能會出現情緒不穩定，容易怒，說明你可能心眼比較小，你平時心胸放開闊一點，如果不能自我調節，你還可以找心理醫生看看，由醫生給你開解一下吧！
      

      你好，這個狀態出現多久了，出現之前有發生什么什么事情嗎？你說的強迫性思維具體是怎樣的呢，目前來看這個狀態可能需要找個心理咨詢師進行詳細的疏導了。
      
      以上是對“強迫性思維易怒焦慮睡眠差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你是最近學習或工作壓力太大所致，焦慮睡眠差，強迫癥思維是心理因素，建議你，一，去除當下壓力，放松心情，二，可以郊游或短暫的旅游，達到心理放松，調節一下心情，三，適當運動，鍛煉身體，四，增加營養，符合健康需要，四，快樂生活，活在當下，五，睡前溫水泡腳，促進睡眠