你好，你說的這個鬼壓床屬于睡眠癱瘓癥，通常來說，發生在剛入睡或者是將醒未醒時，這個一般不會有多大的影響，睡前不要進食，不要喝濃茶，不要讓自己興奮。
      

      病情分析：
      從你提供的資料來看你這種現象，有可能是神經衰弱，或者是神經官能癥的表現，
      指導意見：
      我個人建議你，你可以在思想上不要想太多，可以吃一點維生素B1，以及谷維素，來調節一下植物神經，
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為夢魘而引起的，也叫睡眠癱瘓癥。一般白天睡眠時容易引起。
      指導意見：
      建議平時不要過度勞累，學習上做到勞逸結合，緩解壓力，避免熬夜，保證充足睡眠，多進行鍛煉身體。
      
      以上是對“中午經常睡覺鬼壓床動不了，容易幻覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！