你好，根據你的病情敘述和癥狀分析，考慮劇烈運動后的膝關節損傷，內側副韌帶或者內側半月板的可能性大。可以先下肢抬高固定不要再劇烈運動，爬樓梯跑步等等。
      

      通過你的詳細描述為劇烈運動后下肢酸痛，考慮與劇烈運動有關，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，如果癥狀緩解不明顯，建議口服舒筋活血膠囊。
      
      以上是對“向內測彎曲時膝蓋內測疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮肌肉勞損引起，是劇烈活動后的正常現象。局部可以熱敷一下，外用膏藥。暫時停下劇烈活動。
      指導意見：
      治療建議：外用膏藥局部外貼，暫時不劇烈活動。必要時可以口服舒筋活血膠囊活血化瘀。