28歲女性患者，根據你描述的情況，需要考慮有腕骨有病變存在的情況，建議及時到正規三甲醫院骨科就診，需要拍個片或者做個腕關節磁共振掃描檢查看看，及時查明具體病情病因，進行針對性治療方案。
      

      你好，你這種情況有可能是有腕關節炎導致的，平常有沒有關節痰彈響，有時間你應該到醫院檢查一下，平常注意保暖，及時補鈣，避免著涼，你如果現在特別疼，你可以先吃幾天嗯，消炎止痛藥，比如說葡萄林或者是布洛芬，先觀察看看。
      

      你好，你這種情況有可能是腕管綜合癥，就是長時間由于機械性的動作做成的，你每天可以堅持熱敷，再配合吃點消炎止痛藥物，還可以外敷風濕性的膏藥，看看有沒有緩解，如果沒有緩解再到醫院就診。
      
      以上是對“手腕一使勁就疼，上下甩手也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的病史描述看，幾年前由于用力捶墻傷了自己手腕，不排除當時局部神經肌腱損傷可能，或者導致局部關節面損傷，如果想明確可以做個腕關節核磁共振檢查明確。