脫發可能跟你過度減肥，也是一個誘因。還有就是飲食不規律，脂質代謝紊亂。甜的辣的油膩的少吃，其他還是該吃什么吃什么。頭發也需要營養，這個不吃，那個不吃，頭發怎么生長？少熬夜保證睡眠心情舒暢
      

      病情分析：
      脂溢性脫發其原因在于頭部皮層油脂分泌旺盛堵塞毛發乳頭，血液循環不足影響發根生長導致脫發。
      指導意見：
      建議對癥治療，抑制油脂分泌和調節內分泌是非常必要的。平時忌辛辣刺激燒烤，飲食清淡，保持輕松的心態。建議口服：天麻首烏片和人參歸脾丸來改善脫發癥狀。平時洗頭先使用二硫化硒洗劑洗一遍，然后在使用正常的洗發水再洗一遍效果是最好的。多吃黑色食物：豬肝、黑木耳、黑芝麻、核桃、桑葚粉等也有助于頭發生長。