你好！很高興為你回答問題。備孕期間要先到醫院化驗優生五項，甲功系列，宮頸刮片，陰道分泌物凃片，這些都正常后方可考慮懷孕，孕前三個月開始要口服葉酸片預防神經管畸形，飲食方面要注意忌食煙酒，濃茶，飲料，油炸食品，過甜，過辣等刺激性食物。

      病情分析：
      在備孕期間應該遠離高溫，噪音，輻射，農藥，油漆，寵物等不良工作和生活環境。
      指導意見：
      還要戒煙戒酒，多吃豆制品和含蛋白質豐富的瘦肉，雞肉，魚肉，雞蛋等，提前三個月就應該補充葉酸，可以預防胎兒神經管缺陷。