你好，根據你講述自己的情況，可能是自己經歷一些不愉快事情給自己精神壓力大導致焦慮癥，需要到最近醫院精神科進一步進行檢查確診，焦慮癥需要在專家指導下吃抗焦慮藥鎮靜催眠藥物治療，可以在醫生指導下吃舍曲林，勞拉西泮進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張焦慮的心理問題，從而造成了軀體上的不適，由于對某件事情過分的在意，強化問題所產生的這種軀體不良反應！
      指導意見：
      建議您放松心情，避免過于強化問題，思慮過多，平時可以適當地調整情緒狀況，做做深呼吸，放松訓練，出現不良情緒時，試著轉移注意力，有助于狀態的改善，另外，注意多與人交流溝通，可以到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題！
      
      以上是對“遇事焦慮心慌失眠難以緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你以上所出現的遇事感覺焦慮緊張的狀況考慮與你的心理素質有一定關系，需要改善心理素質進行自我調整，遇事盡量要冷靜，正確的認識壓力以及家庭當中所出現的問題，可以在醫生的指導下給予適當的抗焦慮藥物進行治療比如苯二氮唑類藥物，可去醫院精神心理科就診。