你好,身體長高,不單純是早上喝奶這一個因素,與平時的營養,內分泌激素,以及體育鍛煉,遺傳基因等等都有關系,喝奶是一個好習慣,可以增強人體需要的營養,有助于增長身高
病情分析:
你好,根據你的主訴,牛奶含有豐富的蛋白質及鈣元素,是有助于身體長高的。
指導意見:
但是,身體長高不只是需要鈣,還需要蛋白質,脂肪,碳水化合物等營養物質,所以要合理安排飲食,營養均衡全面。
病情分析:
根據你所描述的內容來看,多吃牛奶,包括羊牛肉,骨頭湯,等有利于骨骼生長。
指導意見:
建議你平時注意營養均衡,同時配合鍛煉,比如打羽毛球,打籃球,跳繩等,都有利于骨骼的生長。
以上是對“早上喝伊利高鈣低脂純牛奶會長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
牛奶中含有鈣,平時堅持喝牛奶具有補鈣的作用,能夠促進長高。
指導意見:
平時也要注意營養均衡,多吃些含鈣高的食物,多吃蔬菜水果,平時也要多運動,增強體質。
病情分析:
你好,根據你的描述,早餐喝高鈣低脂牛奶,會長高嗎?單純喝這個沒有理論根據的。飲食要正常。
指導意見:
你好,你現在這種情況想長高,飲食要正常多吃高鈣食物,多曬太陽,增加運動,多做仰臥起坐瑜伽等
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。喝伊利高鈣低脂牛奶有助于我們的身體發育,想長高需要喝牛奶,加運動。
指導意見:
早上可以喝牛奶,但是需要先吃點東西,不能空腹喝牛奶。建議您,合理飲食,均衡營養,不要挑食,每天肉蛋奶都要攝入,適量進食高蛋白高維生素的食物,如豆制品,牛肉,雞胸肉,魚蝦等,蔬菜水果也要多吃。早晚跑步;騎自行車,打羽毛球等都行。每次半個小時以上。
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