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早上喝伊利高鈣低脂純牛奶會長高嗎?

女 | 18歲 2019-06-21 10:58:49 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 早上喝伊利高鈣低脂純牛奶會長高嗎?00000000

醫生回復區

劉飛
劉飛 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任醫師 擅長: 慢性支氣管炎,急性胃炎,胃潰瘍,非萎縮性胃炎,高血 幫助網友:9601
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2019-06-21 11:32:13 我要投訴

      你好,身體長高,不單純是早上喝奶這一個因素,與平時的營養,內分泌激素,以及體育鍛煉,遺傳基因等等都有關系,喝奶是一個好習慣,可以增強人體需要的營養,有助于增長身高

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2019-06-21 11:17:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的主訴,牛奶含有豐富的蛋白質及鈣元素,是有助于身體長高的。
      指導意見:
      但是,身體長高不只是需要鈣,還需要蛋白質,脂肪,碳水化合物等營養物質,所以要合理安排飲食,營養均衡全面。

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:42280稱贊:98
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2019-06-21 11:18:17 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的內容來看,多吃牛奶,包括羊牛肉,骨頭湯,等有利于骨骼生長。
      指導意見:
      建議你平時注意營養均衡,同時配合鍛煉,比如打羽毛球,打籃球,跳繩等,都有利于骨骼的生長。
      以上是對“早上喝伊利高鈣低脂純牛奶會長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經失調,子 幫助網友:8367稱贊:4
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2019-06-21 11:39:27 我要投訴

      病情分析:
      牛奶中含有鈣,平時堅持喝牛奶具有補鈣的作用,能夠促進長高。
      指導意見:
      平時也要注意營養均衡,多吃些含鈣高的食物,多吃蔬菜水果,平時也要多運動,增強體質。

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網友:5888
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2019-06-21 11:41:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,早餐喝高鈣低脂牛奶,會長高嗎?單純喝這個沒有理論根據的。飲食要正常。
      指導意見:
      你好,你現在這種情況想長高,飲食要正常多吃高鈣食物,多曬太陽,增加運動,多做仰臥起坐瑜伽等

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經不調、乳腺疾病 幫助網友:3316
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2019-06-21 11:42:18

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。喝伊利高鈣低脂牛奶有助于我們的身體發育,想長高需要喝牛奶,加運動。
      指導意見:
      早上可以喝牛奶,但是需要先吃點東西,不能空腹喝牛奶。建議您,合理飲食,均衡營養,不要挑食,每天肉蛋奶都要攝入,適量進食高蛋白高維生素的食物,如豆制品,牛肉,雞胸肉,魚蝦等,蔬菜水果也要多吃。早晚跑步;騎自行車,打羽毛球等都行。每次半個小時以上。

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