可能是由于長時間保持一個姿勢如坐著,或者總用電腦,低頭玩手機能原因引起的,建議到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療,但是主要是避免誘因,避免長時間用電腦,低頭玩手機,久坐久站,重體力勞動等,平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作,如果喜愛體育鍛煉,建議平時打羽毛球或放風箏
根據你的描述,考慮為頸椎病,平時要注意保養,避免長時間低頭看手機,工作,學習,做頸椎操,加強頸部肌肉鍛煉,避免頸部著涼,睡覺時枕頭不要太高太硬,可以牽引,針灸,推拿,按摩,理療,建議你到醫院做個CT確診
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