你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，患者上肢肌肉很松，想去醫院康復科做肌肉訓練，讓肌肉厚實。建議你去三甲醫院康復科就診，康復科醫生會根據你的實際情況，制定適合你的科學的訓練計劃和飲食計劃。
      

      肌肉的力量薄弱就會導致肌肉的力量不足，需要進行康復訓練的需要慢慢的鍛煉，這側肢體的接觸力量。需要慢慢的進行鍛煉，應該是刻意的鍛煉這一側肢體的力量
      

      病情分析：
      肌肉比較松弛，可能和你平時運動比較少，骨骼肌缺乏鍛煉，有很大關系。
      指導意見：
      要想讓肌肉比較豐滿、結實，就要通過骨骼肌訓練達到目的，可以到健身房，做各種肌肉的訓練。有條件可以讓專業的教練，教你怎么訓練肌肉。
      以上是對“康復科，胳膊肌肉康復訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！