你好，詳細看了您的描述和癥狀，首先建議你需要就診醫院做個胃鏡檢查看看，平時飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      請問你現在有沒有別的癥狀，有沒有惡心，嘔吐，有沒有拉肚子，便秘，發熱
      指導意見：
      多喝點熱水，注意保暖，用暖水袋熱敷腹部，注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物！如無好轉，建議去醫院完善必要檢查，以明確診斷
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，經常胃痛胃脹吃不下飯，是因為工作原因，飲食不規律而造成的胃炎，和消化功能不好。
      指導意見：
      建議改變飲食習慣，按時吃飯，食物以清淡以消化為主，避免油膩和刺激性食物，同時服用嗎丁啉和奧美拉唑，可以有效緩解胃脹和胃疼。
      
      以上是對“經常胃疼胃脹吃不下飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的情況是由于飲食不規律導致的脾胃失調。由于你長時間飲食不規律，導致的胃腸功能下降，胃液分泌不足，導致消化不良，營養不良的情況。
      指導意見：
      建議規律生活，按時吃飯作息，清淡飲食，多飲熱開水，少量多餐，進食流質和容易消化的食物，少吃生冷、油膩、滯食、粗糙、辛辣、刺激性等食物，可以采用健脾和胃、助消化的藥物治療，可以適當服用嗎叮啉片、江中健胃消食片等藥物。