被無關要緊的事情而引起自己生氣，發怒。建議注意傾聽別人的意見，全面思考事實，冷靜的分析結果或者多聽聽家人和朋友的意見，不要自己盲目的生氣。

      你好，根據你描述的情況，首先要學會自我調節情緒，遇事不要太過慌張，無論什么事都會有解決的辦法。急躁易怒，會影響自己的身體健康，同時還會把事情搞砸。放平心態，學著繞路處理。

      病情分析：
      你的情況有可能和勞累過度，精神緊張，壓力大，睡眠不足，抵抗力下降，都有關系的，需要放松心情注意休息，不要太緊張了
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，不要壓力很大，也不要太緊張了。
      以上是對“怎么弄呀，怎么弄呀，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你目前一定要注意保持情緒穩定。
      指導意見：
      將事情說清楚，或者是向朋友及家人說說，以幫助你走出困惑，遇事一定要冷靜，不要過于著急，這樣才能夠慢慢的解決問題。