這種情況屬于毛周角化癥，跟家族遺傳或者缺乏維生素微量元素有一定關系，一般來說短期內不容易完全除根，平時多吃蔬菜水果，可以用尿素軟膏長期涂抹。也可以配合果酸換膚治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你患有痘痘色素沉著，建議口服維生素C、葡萄糖酸鈣，外用碘伏消毒百多邦軟膏涂抹。
      指導意見：
      你好，建議保持皮膚清潔衛生，忌搔抓擠壓患處，用溫水清洗，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、豬腳、雞爪、魚皮、肉皮、銀耳等食物，適度運動，增強體質。
      

      病情分析：
      病情分析：根據您的描述，皮膚狀況不好，跟生活習慣有直接關系。
      指導意見：
      建議：多食可以美容的食物，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，一定要注意防曬和曬后修復工作，還可以去醫院皮膚科進行果酸治療。不要熬夜，保證睡眠。
      
      以上是對“有雞皮疙瘩還請醫生幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！