你好，分析你的描述，考慮問題不大，建議先看耳鼻喉科，看鼻子里是否真有東西，如果沒有，建議你加強身體鍛煉，改善目前稍有的焦慮表現和改善軀體不適的表現，祝生活愉快，身心安康
      

      你好，鼻塞是突然出現的還是已經有一階段了。進行過檢查治療嗎？這里是心理健康科，您來這里希望得到什么幫助？我的經驗鼻炎類疾病有類似表現。但與體位變化沒有直接相關。建議耳鼻喉科檢測，排除器質性疾病，如果你覺得需要心理咨詢師的幫助，可以下單。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現考慮可能存在下鼻甲肥大或者是鼻中隔偏曲等鼻部病變，這種情況導致你用鼻呼吸不順暢，從而造成大腦缺血缺氧，進而出現頭暈、頭脹、頭重腳輕的癥狀表現。
      指導意見：
      建議你最好及時到當地正規醫院耳鼻喉科看醫生，做相關檢查以明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療。另外希望你放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，保持一顆平常心，凡事不要急于求成，只要順其自然、隨遇而安就好了。
      
      以上是對“鼻子塞，人感覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你描述的鼻塞，頭暈的情況，考慮是感冒的癥狀。這種情況可以通過休息的方式，有時候就可以自愈，也可以口服感冒藥，多喝水，多休息。
      指導意見：
      飲食上不要吃辛辣刺激性，油膩食物。要多吃新鮮蔬菜和水果。同時要減輕自己的壓力。保持心情舒暢。規律作息時間不熬夜。