足跟表皮硬化需要考慮是缺少維生素菌液導致的。平時多吃一些，含維c維e多的蔬菜水果。而且要保持足紋濕潤，勤用溫水泡腳，涂抹精液藥膏。也可以適當穿防菌裂的襪子。
      

      根據你的年齡考慮，腳后跟皮膚硬化，可能是屬于皮膚科疾病。建議到正規三甲醫院掛號皮膚科，判斷有沒有皮膚局部病變。有沒有皮膚局部的皸裂？有沒有皮膚的真菌感染？可以外用藥物治療，主要是查找病因。
      

      這可能是由于你腳后跟的角質層比較厚引起的，想要改善這種情況需要堅持每晚熱水泡腳,最好再加上醋,可以軟化角質層。還有不要穿太硬的鞋，不要穿不透氣的鞋子。可以去皮膚科看看。
      
      以上是對“腳后跟表皮硬化，有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況這個地方代謝緩慢血液循環差，還有可能是真菌感染引起的，可以用含有激素的軟膏外涂，另外再配合一些油性大的膏子涂，護手霜保濕霜都可以外涂，涂了以后我們再用塑料薄膜封包，封包半小時到一小時，然后再取下來，這種治療相信效果要好一點。多補充維生素C維生素B族缺乏這些也會引起每天晚上睡覺前溫水泡腳，泡完之后涂抹保濕霜，每天可以多涂抹幾次，不要用手用硬物刮揭硬皮可以用醋泡，軟化一下都是有效果的不要暴露著，經常穿上襪子保持水分不流失。
      

      病情分析：
      你這個問題可能是表皮過度角化導致的，過度角化可能會導致皮膚硬化干裂
      指導意見：
      你這個問題可能是表皮過度角化導致的，過度角化可能會導致皮膚硬化干裂，建議多用溫水泡腳，泡腳時去除多余角化的外皮，平時如果有干裂可用甘油類潤膚