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最近腦子里老是有音樂,在循環高潮片段怎么辦

女 | 19歲 2019-06-20 12:53:04 6人回復 來自

健康咨詢描述: 最近看動漫看多了,好幾天中午也在看晚上也有,然后中午休息少,晚上也有聽歌搜相關的動漫資料,最近腦子里老是有音樂,在循環高潮片段,想聽停不下來,可以用古詩詞代替重復循環,怎么辦?是精神類疾病還是沒休息好呢

醫生回復區

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-06-20 14:30:24 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,腦子里有音樂循環,這可能與你最近看聽動漫多,不斷的強化刺激有關。不是精神類疾病,不必擔心焦慮。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,不要再去觀看動漫,順其自然,少關注,轉移注意力,做自己該做的事情。養成良好的生活和作息習慣,多和家人及朋友溝通交流。
      

于干
于干 合肥市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長于泌尿系統炎癥、結石、腫瘤等疾病診治. 幫助網友:7518
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2020-09-12 03:32:09 我要投訴

      對于你所敘述的癥狀考慮,你這是應該由于平時經常出現一些性幻想,這是屬于個人的一種不良的生活習慣而造成的,平時建議你要把精力放在工作學習等方面,并且多做一些其他的有意義的事物,來分散自己的注意力。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-06-20 14:24:56 我要投訴

      您好,看了敘述分析,根據癥狀考慮是由于長期精神緊張、壓力過大,大腦缺血、缺氧引起的神經衰弱。也與平時具有追求完美的性格,有強迫思維的癥狀的可能。建議不要為此焦慮,就把它當成在放原生帶,欣賞接納理解,
      無條件陪伴!一切順其自然慢慢的就好起考的。
      
      以上是對“最近腦子里老是有音樂,在循環高潮片段怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2019-06-20 14:25:53 我要投訴

      你好,因為最近總是重復一件事情,腦子里是一直處于一種興狀態,也是對這件事情太執著了,這是一種正常想象,不能認為是心理疾病,建議你可以用其它方法轉移注意力,看看書,與同學散散步,好好休息休息看看如何。
      

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-06-20 15:38:54 我要投訴

      你好,這個現象出現幾天了呢,目前還不能說是精神疾病的,可以先不看動漫了,注意休息幾天看看,如果循環的現象消失了就不用擔心了,說明是看多了。如果持續很多天沒有好轉就需要去醫院看一下了。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-06-20 14:25:50 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,19歲,女,您所述的情況考慮是大腦長期被類似的對象反復強化刺激之后,所產生的印象,應該是與您長時間頭腦轟炸有關系。
      指導意見:
      建議您多注意休息,養成良好的生活作息規律,多注意放寬心態,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態,一日三餐規律,營養均衡,生物鐘科學,勞逸結合,松弛有度。
      

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