從你描述的情況不排除胃腸功能紊亂等造成的不適，和平時的口腔衛生，清潔不良，消化不良等都有一定的關系。近段時間胃腸性感冒也有一定的影響。近期注意多休息，保持口腔的衛生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。還需積極的治療牙齦炎和齲齒，適當的多到戶外活動，增強自身的免疫力。
      

      你好，根據你說的情況，主要還是有胃火上炎影響舌苔情況的，或者是平時吃生澀食物多導致的。
      指導意見：
      你好，對于這種情況，你是可以使用點牛黃解毒丸或者黃連上清丸的，飲食上忌食辛辣刺激性的食物的，平時是可以堅持使用麥冬、金銀花等泡水喝的，愿早日康復。