你好，導致腰酸的原因有很多有可能是腎虛，或者是泌尿系有炎癥，或者有泌尿系炎癥導致，有時間建議你到醫院檢查看看，如果平常還放射到腿疼，腿麻，應該是腰椎間盤突出壓迫神經導致。
      

      你好，你這種情況腰酸有可能是腎虛導致，你可以嗯吃，吃一周金匱腎氣丸，看看有沒有緩解，如果沒有緩解，你再到醫院去等，你可以查個腰部CT，如果平常還腿疼的情況，有可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的。
      

      考慮是腰部肌肉勞損，注意休息，腰痛臨床以腎虛較為常見，若腎的精氣不足以養筋骨、經絡,腰部就會氣血不暢而痙攣疼痛。因此，要緩解腎虛腰痛的癥狀，關鍵是調理腎虛
      
      以上是對“最近幾天開始覺得腰很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據您的描述，并結合您的年齡，應該腰肌勞損可能性大。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變，經常起身活動，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅持2-3周就會明顯好轉的。如果癥狀無減輕或者有加重情況，則要及時醫院檢查，看是否存在腎炎或者腎結石情況。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，如果小便沒有什么異常的話，一般要考慮是一個腰肌勞損所導致的癥狀，從中醫上來分析，和腎虛有很大的關系。
      指導意見：
      建議你及時到當地醫院的骨傷科就診，做一些必要的檢查，確診為上述原因的話，可以進行一段時間的中醫針灸、穴位注射等治療，應該很快就可以恢復的。祝你健康快樂！