你好，目前你的膝關節內側有疼痛感，并且不能盤腿坐，盤腿以后左腿不能落下，像這種情況，第一可能是內側半月板有問題。第二，可能是內側副韌帶有問題。這兩種情況的可能，都建議你最好做個膝關節磁共振檢查看看，這樣來明確病情。
      

      患者出現的膝關節疼痛癥狀，首先考慮是膝關節退行性改變引起的，但是為了能夠準確診斷疾病，就需要患者到骨科由醫生當面進行詳細體格檢查，結合必要輔助檢查來確定診斷。
      

      病情分析：
      這種情況考慮骨質增生，滑膜炎，韌帶半月板損傷的可能性比較大，勞累著涼后加重。
      指導意見：
      疼痛時候盡量減少活動，避免著涼勞累，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療一下，不好轉就去醫院做個磁共振檢查一下。有痛點的可以打封閉針。嚴重的需要手術
      
      以上是對“膝蓋內側疼痛，不能盤腿坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的主訴和臨床表現，你患的是膝關節病變。不能盤腿是縫匠肌勞損造成的。
      指導意見：
      治療方法。用針刀松解縫匠肌就能恢復正常的功能。再一個是你的月經還在嗎？你可能已經到更年期了。內分泌紊亂。導致關節退形性改過。