你好，根據你的描述，請您不用太緊張，這種情況建議還是要到消化內科檢查一下，看看到底是什么情況引起的，才好進行下一步的診斷。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      

      胃炎是各種原因引起的，胃炎是指胃粘膜的炎癥，是比較常見的消化系統疾病之一，臨床表現各不相同，有的患者會出現腹脹，腹痛以及反酸惡心，打嗝等癥狀，可以進行胃鏡檢查來明確診斷，進行有針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好，上述情況考慮多是由于長時間的飲食不規律引起的胃痛癥狀，建議積極的口服雷尼替丁.斯達舒.胃必治一塊治療。
      指導意見：
      同時注意多補充水分，避免暴飲暴食和吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢。
      
      以上是對“不知道為什么我一做運動胃部的窩窩就很痛動不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！