根據你的情況.如果是長期的吸二手煙會對自己身體有一定影響,當然也會影響到精子質量的.所以備孕中是不能吸二手煙的，也不能喝酒，建議愛人少抽煙，遠離吸煙環境，保持心情舒暢，備孕中不要亂吃藥
      

      你好！二手煙對人體的危害很大，備孕期間，男方應戒煙三個月以上。您這種情況，應該和吸煙者進行很好的溝通，讓他盡量不要在室內吸煙。同時備孕期間女方應增加運動，加強營養，合理膳食，生活規律，不熬夜，孕前三個月開始口服葉酸。
      

      病情分析：
      你好，備孕中，老公辦公室領導吸煙嚴重，老公身上有煙味，長期生活在二手煙中，對備孕會有一定的影響。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養均衡，適當的參加體育鍛煉，檢查一下身體，定期孕檢等。
      
      以上是對“備孕中，老公辦公室領導吸煙，長期生活在二手煙環境中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      二手煙暴露對孕婦的健康造成的危害非常大，很多證據已經說明孕婦暴露于二手煙中可以導致嬰兒猝死綜合征和胎兒出生體重降低。孕婦暴露于二手煙中可以導致早產、新生兒神經管畸形和唇鄂裂。
      指導意見：
      建議你家屬可以回家之前把外套放在外面或者陽臺這些通風的地方，還有可以回來就去洗澡，也可以去除身上的煙味，當然最好的方法是讓該領導知道吸煙的危害，勸其戒煙。

      病情分析：
      你好！從上述情況看，吸二手煙對身體是有一定的影響，盡早少接觸吸煙的患者，忌飲酒，多吃新鮮的蔬菜水果。
      指導意見：
      建議少接觸抽煙的人，要保持室內通風和空氣流通，回家后最好把衣服掛在陽臺上，少放在臥室。
      

      你好，備孕期間吸煙喝酒懷孕，胎兒發生畸形的比率比不吸煙喝酒的比率大很多，建議最好脫離吸煙環境，注意休息，禁煙禁酒，生活起居要有規律，不要熬夜，合理膳食營養，懷孕前三個月口服葉酸
      

      病情分析：
      一般如果煙酒的話，對孩子是有一些影響的，最好是不要抽煙喝酒。
      指導意見：
      如果是丈夫的話應該會輕一些的，最好還是不要抽煙喝酒，觀察看看平時多鍛煉身體，提高免疫力。
      
      以上是對“備孕中，老公辦公室領導吸煙，長期生活在二手煙環境中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！