你好，這種情況是月經期間飲食上不注意吃了冰冷辛辣上火刺激性的食物，小腹部受涼，沒用注意休息等原因引起，建議來月經期間一定要注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影響身體健康，
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，如果沒有其他不適，一般問題不大，如果不放心，也可以去正規醫院婦科門診檢查一下，查一下B超，看看。
      指導意見：
      注意休息，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，均衡營養，適當吃點肉類，蛋類，新鮮蔬菜水果，均衡營養，可以喝點紅糖水。熱敷一下，平時適當鍛煉，作息規律，心情舒暢點。