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手淫23天一次算頻繁了嗎

男 | 16歲 2019-06-20 00:58:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手淫23天一次算頻繁了嗎，每天的無精打采的，每天都10點多睡了還是沒有改善

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王建龍
王建龍 北京醫院   副主任醫師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-02 00:30:06 我要投訴

      這個頻率不算頻繁，但是你心理想的太多，精神狀態不好可能和別的因素有關吧。第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認識到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會出現性冷淡，包括早泄，出現性功能障礙，同時對心理也有影響，過度沉迷于此甚至會滋生犯罪的念頭。最后要加強鍛煉身體
      

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