如果在正規醫院做了相關的檢查，沒有器質性病變。需要考慮是否有睡眠不足，或者多夢，如果有需要保證充足睡眠，還需要保持心情舒暢，可以做適量的戶外活動，如果想吃中藥調理，還需要中醫師面診。
      

      指導意見：
      您好：如果檢查都正常，貧血器質性疾病，您的情況考慮是氣血不足引起的，可以服用補中益氣丸調理一下，平日注意飲食營養均衡，多吃富含優質蛋白，微量元素鐵、葉酸和維生素等食物，平日堅持鍛煉身體，提高身體素質，祝您健康！
      

      你好！可以再做個胃鏡檢查排除胃炎的可能，平常注意保暖防止受涼，飲食規律清淡易消化忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性油膩食物，避免勞累熬夜，保持積極樂觀的心態，避免情緒緊張，多運動增強身體素質，同時可以中醫中藥調理。
      
      以上是對“呼吸不暢，胸悶，有時候需要深呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你癥狀體征，檢查沒什么異常，深呼吸時有點不舒服，應該沒什么問題，
      指導意見：
      你好，根據你癥狀體征，檢查沒什么異常，深呼吸時有點不舒服，應該沒什么問題，建議保持心情愉快，清淡飲食，多鍛煉身體，注意休息，暫時不要服藥
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況，通過檢查一切正常可以排除器質性疾病，出現這種情況與精神因素有關。
      指導意見：
      建議你這種情況首先要放平心態，不要緊張，平常要注意生活規律合理飲食勞逸結合不要熬夜注意休息。多到戶外活動。轉移注意力觀察看看。