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睡覺總是做夢，心跳很快

男 | 25歲 2019-06-19 17:18:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天睡覺都會做夢，是怎么回事呢，白天睡覺晚上睡覺都做夢

醫生回復區
趙虹
趙虹 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,心肌梗死,高脂血癥,心力衰
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2022-11-05 04:04:54 我要投訴

      你好，根據你的描述情況，你是由于工作壓力大，思想緊張，造成的睡眠質量下降，多夢易醒，建議你，一，放松思想減輕壓力，二，多交朋友，多交流，三，規律的生活，早起早睡，保證充足的睡眠時間，同時，注意睡眠環境的的舒適，光線要暗淡，溫濕度要適宜，避免噪音，床鋪要松軟舒適，四，鍛煉身體，增強體質
      

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