這種情況首先到醫院去做檢查，查明原因，排除氣質性的問題。可以去做心電圖，拍個x,光胸片，血常規等方面的檢查。如果排除氣質性的問題，那可能就是功能性的問題了。平時注意保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張，適當運動增強體質。
      

      你好，心口感覺堵得慌，建議你去醫院做個心電圖，排查心臟以后，考慮植物神經紊亂，自己調節心情，多和人溝通交流，采用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等，必要時遵醫囑服用藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析。心口老感覺堵得慌。靠喝酒緩解這種方法是極不正確的。記憶力下降。可能和睡眠質量差。植物神經功能紊亂有關。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經內科就診。遵醫囑，完善相關檢查。查一下心電圖，腦電圖。經顱多普勒。根據情況遵醫囑對癥服藥治療。養成良好的生活習慣。戒酒。避免勞累和熬夜。保持良好的心態。
      
      以上是對“經常郁悶是不是出現了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析。心口老感覺堵得慌。靠喝酒緩解這種方法是極不正確的。記憶力下降。可能和睡眠質量差。植物神經功能紊亂有關。
      指導意見：
      你好，建議去正規醫院神經內科就診。遵醫囑，完善相關檢查。查一下心電圖，腦電圖。經顱多普勒。根據情況遵醫囑對癥服藥治療。養成良好的生活習慣。戒酒。避免勞累和熬夜。保持良好的心態。