你好，看來你是性情中人，這種情況不一定有精神問題。是你不太容易控制自己的情緒。放松心情，平時注意鍛煉身體，飲食作息規律。如果不失控的話，一般是沒有問題的。開心快樂生活。
      

      病情分析：
      是情感較豐富而已！不要過于緊張焦慮，要學會放輕松，多想一些開心的事情，一個人的情緒是由想法決定的，想法要積極向上！
      指導意見：
      調整好自己的心態和狀態，相信自己可以！多和家人朋友溝通交流，做些自己喜歡的事情，加強體育鍛煉，學會轉移你的注意力！加油！
      以上是對“控制不住自己情緒，很容易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您可能現在是這種狀態，是在抑郁的表現，抑郁的人，一般情況下，想法和行為都比較消極，非常容易去悲傷
      指導意見：
      .千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動。可以試著做一些運動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      你好。看了你的描述，你這不是精神問題，你這種情況考慮是有工作生活壓力？人際煩惱？或者是情感問題？建議你積極地加以調整，并能面對問題，解決問題。
      指導意見：
      自己解決不了的，也可以積極的尋求家人同學的幫助。平時要學會與人溝通交流。釋放內心的壓力，煩惱以及不良的情緒。積極的鍛煉身體，增強體質。規律作息時間，保證充足的睡眠。多參加集體活動，多做戶外運動。