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小孩肥胖能不能喝牛奶？

男 | 12歲 2019-06-19 11:10:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 弟弟12歲，163cm，150斤。因為太胖了，又不肯運動，家里不讓他多吃東西，也不讓喝牛奶。但是又擔心他還小，在長身體，會不會影響長高呢？12歲的肥胖小孩，應該怎樣安排飲食不會長胖又不影響長高呢？

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曾海江
曾海江 贛州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病及多發病的診治，尤其擅長兒童急慢性腎 幫助網友：17667
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2022-06-23 07:40:13 我要投訴

      如果只是偏胖是可以喝牛奶的，牛奶中含有豐富蛋白質和鈣有益于孩子生長發育，每天飲用牛奶250毫升，堅持鍛煉能夠釋放熱量小兒肥胖是可以使用牛奶的，牛奶還有豐富的優質蛋白質
      

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