獻血的好處是可以刺激骨髓的造血功能、調整人體的免疫力更有利于人體的新陳代謝。獻血后要注意保持采血部位的清潔衛生,合理飲食并且要多注意休息,獻血后要用消毒棉球按壓局部。飲食方面要注意不能吃辛辣刺激性食物,多吃富含蛋白質多的食物,獻血后有些人比較虛弱,多注意休息,避免過度勞累,不要熬夜。
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