你好，可能是色素沉淀引起的，激素所致的可能性小，建議去醫院皮膚科檢查，如果影響了美觀，可以做激光手術等治療。如果褐色斑上有少許粗糙脫皮，考慮是汗斑，建議到醫院行真菌檢查，可以外涂酮康唑膏。平時要注意皮膚清潔衛生，多吃新鮮的蔬菜、水果、高蛋白、高營養的食物。避免陽光暴曬，不要接觸有毒有害的東西，避免皮膚傷害，生活要有規律，不能熬夜，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮與過敏有關,我建議你可以用濕毒清軟膏外涂，平時注意控制情緒和避免劇烈運動等
      指導意見：
      保持清潔衛生，避免搔抓、摩擦，療要控制飲食，不能吃辛辣油膩刺激性食物，建議您別吃辛辣刺激性食物和海鮮類食物，別飲酒
      
      以上是對“腋下長了褐色圓斑不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！