根據你的病情描述，可能是因為最近壓力太大，勞累，熬夜，用眼過度，感冒等導致了眩暈癥，建議，你選擇正規醫院的神經內科去檢查，一般情況可能要使用營養神經的藥物，以及活血化瘀的藥物等，進行治療，同時暫時避免劇烈運動，臥床休息，保持情緒穩定，可以適當的做下太陽穴部位眼部的熱敷和按摩，促進血液循環。
      

      就目前癥狀來看，有可能是因為最近壓力太大，缺乏鍛煉，長時間低頭，或者是感冒等導致了眩暈癥，緩解方法，選擇正規醫院的神經內科進行檢查，如果確診是的話，要找到病因，去除誘發因素，同時使用營養神經的藥物，以及改善微循環的藥物，比如胞二磷膽堿膠囊，復方血栓通膠囊等，同時注意休息，注意生活安全。