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有問必答網心理健康科失眠 → 今天適不適合做體檢?

今天適不適合做體檢?

女 | 27歲 2019-06-19 08:06:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 昨晚十一點左右入睡,但是到四點多醒了,一直到快六點鐘快天亮的時候才睡著,醒了一個半小時吧,然后睡到八點,請問我現在適不適合去體檢?需要檢查血常規尿常規。

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2019-06-19 08:12:17 我要投訴

      整體睡眠時間不短,在查體前一兩天睡不好,對血尿常規檢查是沒有影響的,就是長期失眠的人,沒有身體器質性病變,可能血尿常規都是正常的,你放心體檢就可。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-06-19 08:21:18 我要投訴

      你做的這兩項檢查睡眠不會有影響的,可以去檢查,對于睡眠的調節建議你養成良好的作息習慣,生活要有規律,睡前不要做劇烈運動,可以用熱水泡腳,或喝杯熱牛奶,這樣有助于改善睡眠。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-06-19 08:07:41 我要投訴

      病情分析:
      原則上應該沒有什么問題,而且從你的描述來看,你的睡眠的時間還是充足的,可能睡眠的質量不太好,但也不會影響到你身體的指標。
      指導意見:
      只要不是長期失眠就好,平時注意多調節好自身的情緒,多做運動,多想一些開心的事,睡前聽聽輕松的音樂有助于提高自己的睡眠質量。
      
      以上是對“今天適不適合做體檢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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