健康咨詢描述: 不知道是不是昨天長時間(七個多小時)一直坐著學習看書,導致有點手麻和頭暈。但是有喝水和吃飯。請問如何緩解
考慮是頸椎病導致的,建議去醫院做個頸椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服復方丹參滴丸配合頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療,平時要避免低頭時間過長,睡覺時枕頭不能過高。
由于當前電腦手機普及,而經常看電腦,低頭看手機,長時間伏案學習工作,睡枕過高等可以引起頸椎方面問題,往往出現手臂麻木、頭暈、頭痛等癥狀,治療多采取牽引及理療,嚴重的需要手術治療。預防可以常做頸椎保健操,保健操做法可以上網搜索視頻,講得直觀、具體、明了。
指導意見:
意見和建議:建議可以到正規醫院的神經內科等相關科室進一步檢查,明確身體相關情況,才能采取較為合理的措施。
你好,根據你的描述輕微手麻的感覺,考慮是因為長時間低頭看書學習,處于一個姿勢引起頸椎肌肉僵硬,供血不足致頭暈及手麻的癥狀,并且長時間在室內,會引起缺氧的改變,建議經常起身活動活動身體,并且仰臉活動頸部,保持室內通風,勞逸結合,事半功倍,加強營養增強體質,保持大便通暢,防止便秘。
以上是對“有點輕微手麻,第一次出現這個情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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