指導意見：
      你的這種睡眠不足所致的頭痛可能性大，不支持腦出血，如果是腦出血，應該有劇烈頭痛，伴有嘔吐等癥狀，可以到醫院做個腦ct檢查，排除腦出血，如果沒有異常，注意合理睡眠，多可以改善。

      你好，根據你的描述，發生腦出血會出現頭痛惡心，嘔吐及精神意識等癥狀，頸椎病也可以出現惡心嘔吐，頭部不適，但是兩者有著本質區別，治療及預防方案都是不一樣的，建議你到正規醫院就診進行相關檢查，明確病因對癥治療，同時要注意休息，避免熬夜，積極治療頸椎病，以預防為主。
      

      病情分析：
      根據你的描述癥狀來看，可以去醫院看看，必要時查一下頭顱CT。
      指導意見：
      建議，為了明確原因及診斷，你可以去醫院看看，這樣的話，即能幫助明確診斷，又能避免誤診。同時也可以有效的治療。
      以上是對“自我懷疑是不是腦溢血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！