如果已經(jīng)檢查排除是懷孕，那考慮是月經(jīng)不調(diào)可能，與周圍環(huán)境和生活壓力和作息時(shí)間有密切關(guān)系，可以口服黃體酮撤退性出血治療，密切觀察月經(jīng)情況，必要時(shí)短效避孕藥調(diào)經(jīng)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，以前月經(jīng)周期都很正常。最近的生活環(huán)境以及生活規(guī)律有什么改變嗎？
      指導(dǎo)意見：
      排除懷孕后就不用太擔(dān)心，有些環(huán)境因素，心理因素，都會(huì)影響你的內(nèi)分泌，影響你的月經(jīng)周期。

      病情分析：
      月經(jīng)會(huì)受到環(huán)境、情緒、內(nèi)分泌等多因素的影響，但是得排除懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)推遲10天，確定沒有懷孕，可以等待，也可以做B超，查看子宮內(nèi)膜情況，調(diào)整心態(tài)，觀察。
      以上是對(duì)“例假遲了整整十天還沒來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！