病情分析:
你好,根據你的描述,其實你說的這種情況通過健身是可以改善的。
指導意見:
我見你平時早睡早起不要加班熬夜,不要抽煙,不要喝酒,多吃一些蔬菜和高蛋白的食物,每天堅持鍛煉身體,這樣就會恢復過來。
可以改善硬度的嗎?像以前那樣硬的對吧?
可以的,只要你生活規律和飲食習慣好了,那你的性功能就可以改善過來!不要手淫!
如果健身和飲食的話應該怎樣做呢您可不可以詳細跟我說說呢
規律鍛煉身體,飲食清淡,多吃一些高蛋白的食物
就是按照你說的那樣來做就可以恢復跟以前的一樣對吧?
是的,沒有錯。
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