這種情況就是由于不經常鍛煉，突然運動引起的肌肉不適癥狀。最近盡量少運動或者不運動，多對不舒服的地方進行按摩或者熱敷。促進血液循環，緩解癥狀。

      這種問題無所謂嚴重不嚴重，應該是沒有問題的，很顯然，是因為長時間的不鍛煉身體，偶爾的鍛煉身體，身體的不適應，這種情況很好解決，只要每天都堅持，慢慢的就沒有這種感覺了

      你好，這是有關下肢肌肉痙攣問題，建議不要太擔心，這都是正常現象，繼續鍛煉就是可以，平時適當鍛煉，服用一點活血化瘀藥物，配合推拿按摩就可以，不嚴重的，希望對你有所幫助
      以上是對“雙小腿肌肉酸疼無力怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮鍛煉時產生的乳酸過多引起的情況，建議你堅持規律的鍛煉身體！
      指導意見：
      建議你避免過于劇烈的運動，運動前注意做好拉伸運動，運動后不要及時去洗澡！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況是比較明顯的肌肉疲勞了。
      指導意見：
      所以你之前沒有鍛煉身體的習慣，突然鍛煉身體之后肌肉就會疲勞，所以還有一個疲勞期，等疲勞期過去之后，那身體適應了就好了。