從你描述來看，考慮可能和飲食不當上火，再加上局部衛生條件差，外力刺激導致的炎癥感染，目前建議，穿成棉寬松的內衣，保持局部的的清潔，干燥，同時不要吃刺激性的食物，比如辣椒，酒等，可以使用消炎的藥物，比如碘伏消毒液涂抹，觀察一下，但如果確實有包皮過長的話，一般建議手術。
      

      病情分析：
      像你說的這種情況，主要就是包皮過長導致的龜頭的炎癥，也就是霉菌感染。
      指導意見：
      這種情況是男性包皮過長常見的一種現象。你可以買點生理鹽水，每天清洗。在買點克霉唑軟膏涂抹。正常的話幾天就可以好。有的人就算不用藥，下身衛生注意一點也會好的。當然了，這種疾病最好的處理方法就是做一個包皮環切手術以后，就永遠不會再有這種問題。
      

      病情分析：
      龜頭紅紅一般是見于包皮過長或包莖的情況，大多數是包皮龜頭炎的表現，包皮龜頭炎是包皮的內板和陰莖頭的炎癥，包皮龜頭炎臨床表現，暫時不要吃辛辣刺激食物！
      指導意見：
      患者可見于包皮過長和包莖的龜頭和包皮會輕度潮紅，包皮內板和龜頭的冠狀溝處可見有白色奶酪狀的分泌物，有時候會出現針頭大小的淡紅色的丘疹，局部可有燒灼感及瘙癢等情況。
      
      以上是對“龜頭紅，沒有其它癥狀。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！