你好，只要努力就會戒掉自己的不良習慣，來的及你才15歲，通過培養自己的興趣愛好、多參加體育鍛煉、多和同學溝通、多參加集體活動等，一定能幫助自己走出困境
      

      你好，根據你描述自己的情況，現在自己正是青春發育時期應該盡快戒掉手淫的不良習慣，避免頻繁手淫影響自己學習和身體健康，戒掉這種習慣需要有自信心和決心，現在戒掉為時不晚的，不要過于擔心緊張。
      

      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮主要是有手淫的習慣想戒掉。針對這個問題首先不要有心理負擔，青少年一周有一次手淫也屬正常。但任何事情都有個度，要想戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。祝開心！
      
      以上是對“擼過30多次戒掉來得及嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以戒掉的！只要有恒心毅力！不要我過多的心理負擔，你還在長身體，不要過于頻繁，加強體育鍛煉！放寬心，學會轉移注意力！
      指導意見：
      平時放輕松，調整好自己的心態和狀態！加強體育鍛煉，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃點六味地黃丸，想法要積極向上。加油，你可以的！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子你太聰明了，這個年齡出現這種行為其實是正常的，因為已經進入青春期。
      指導意見：
      雖然進入青春期對性產生欲望，并想得到滿足，但是這個階段身體發育也處于高峰期，手淫還是會影響身體發育的，你現在可以戒掉的，來得及，相信自己可以戒掉，不需要吃什么補充，戒掉后慢慢就正常了。