目前存在膝關節外翻及足外翻的情況，將膝關節并在一起，如果踝關節不能并在一起，叫膝外翻。建議到醫院讓醫生查一下體，明確診斷，如果確定是膝外翻，可以支具外固定矯形。
      

      你好，根據你的描述這個情況建議你要去醫院拍個片子看一下，看看下肢的力線，膝關節和踝關節的立線情況，在你這個年紀用外固定支具治療效果已經比較差了，只能繼續觀察，如果后期有功能障礙的話，考慮需要手術治療，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      你好，男性的轉骨期，在11~16歲左右，身體發育的黃金期，建議正確的對待青春期后身心及性器官出現的變化，一定不要手淫，保持正確的坐立走的姿勢，含首，挺胸，收腹，拿出堅強的毅力來塑身。
      
      以上是對“12周歲膝外翻還有一點足外翻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況不是很嚴重，你要注意糾正一下坐立走正確姿勢，其原理是根據不良姿勢造成的肌肉強弱失衡情況，通過拉伸等柔韌性訓練來柔化肌肉組織，恢復其彈性，針對性的強化薄弱部分，達到肌肉結構上的平衡，后天可以鍛煉恢復正常的你還在發育期，保持耐心多注意矯正，沒有問題的加油哦。