這樣表示你睡眠不踏實，睡眠不安穩，要改善睡眠質量，不要外熬夜了，睡覺前不要做精神勞累緊張的工作學習，可以聽輕音樂放松，不要和咖啡茶水，不要喝酒。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在神經衰弱的傾向性，與你精神壓力過大、過于疲勞以及不良的生活習慣等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規醫院的神經內科，經檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要給自己太大的精神壓力，避免情緒波動過大。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶，做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質量。

      病情分析：
      目前考慮是與神經衰落和腎虛影響睡眠質量不佳是有直接關系的，是需要到醫院中醫科診脈看看，還有檢查下血常規看看是否有貧血的情況。
      指導意見：
      以上貧血氣血不足的話，是可以加重睡眠質量不佳的情況，在當地醫生指導下配合補腦安神口服液和谷維素和維生素B1片聯合治療觀察看看的、
      以上是對“失眠，易醒，多夢，熬夜，十二點多睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你身體出現失眠多夢的臨床表現情況，考慮是精神壓力過大等因素有關出現的綜合性表現建議通過鎮靜安神，營養神經，補氣養血等方法進行綜合性調理和治療。

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與神經衰弱有關系，主要是長期休息不規律造成的。
      指導意見：
      建議：你從現在起每天22點睡覺，6點起床，不要熬夜，可以喝點安神補腦液治療一段時間。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在出現這種情況很可能是因為熬夜導致的，即使睡著了，睡眠也不深。
      指導意見：
      我們要想得到充分的休息，一定要是深睡眠，就是睡著了的時候甚至雷聲震天都聽不見，你熬夜的話錯過了最佳入眠時間就容易睡眠不深的，建議慢慢調整睡覺時間，最晚不能超過十一點。